【手元画像付き】ソプラノリコーダー運指表（バロック式）趣味リコーダーの指が分かる

リコーダーの運指って、ややこしくて難しいですよね。。

運指表のどこを見れば良いのか分からないし、指が合っているのか分からないしで、私も覚えるのに苦労しました…。

そこで、初心者や小学生でも分かりやすい運指表を作りました！

それぞれの音を手元画像付きで解説していきますので、見比べながら練習してみてくださいね。

上から順番に読み進めていくことで、無理なくリコーダーの運指を覚えられすよ。

運指を覚えると演奏できる曲が増えて、リコーダーが最高に楽しくなるので、頑張りましょう！

ソプラノリコーダーの運指表

ソプラノリコーダーの運指表です。

高い音の運指

派生音の運指（低い音）

派生音の運指（高い音）

手元写真付きの運指画像

手元画像付きで運指をご紹介します。

①基本の運指（ドシラソファミレド）

まずは、サミングを使わない基本の運指です。

「ドシラソファミレド」の順で、真ん中のドから練習しましょう。

真ん中のド

• 左手：中指・親指
• 右手：押さえない

押さえる指が少ないので、比較的出しやすいですね。

右手のトーンホールは押さえませんが、右手親指と唇でリコーダーを支える意識を持ちましょう。

シ

• 左手：人差し指・親指
• 右手：押さえない

指2本で良いので比較的簡単ですが、トーンホールを隙間なく正確に塞ぐようにしましょう。

ラ

• 左手：人差し指・中指・親指
• 右手：押さえない

シの指に、左手中指を足した運指です。

ソ

• 左手：人差し指・中指・薬指・親指
• 右手：押さえない

ラの指に左手薬指を足した運指です。

薬指が押さえにくいかもしれませんので、「ラーソーラーソー」とゆっくり練習して、指の間隔を覚えましょう。

ファ

• 左手：人差し指・中指・薬指・親指
• 右手：人差し指・薬指・小指

ついに右手の登場です。

ジャーマン式リコーダーでは、右手人差し指だけで出せましたが、バロック式では薬指と小指も押さえねばなりません。。。

小指まで押さえなければならないので難しいですが、慣れれば大丈夫ですので、頑張りましょう。

ミ

• 左手：人差し指・中指・薬指・親指
• 右手：人差し指・中指

ファの指に右手中指を足した運指です。

ミの音でサミングをすれば、1オクターブ高いミが出せるので、リコーダーの世界が一気に広がりますよ。

低いレ

• 左手：人差し指・中指・薬指・親指
• 右手：人差し指・中指・薬指

右手の薬指は、ただでさえ押さえにくいのに、トーンホールが2つもあります。

2つのトーンホール両方を正確に塞げるよう、意識しましょう。

もし難しい場合は、いったん諦めてサミングのミに進んでもOKですよ。

低いド

• 左手：人差し指・中指・薬指・親指
• 右手：人差し指・中指・薬指・小指

小指に2個もトーンホールがある上に、全て正確に塞がねばならないので、非常に難しいですよね。

全体的な運指の技術が向上すれば出しやすくなりますので、難しい場合は、サミングのミに進んでOKです。

楽しく練習することを最優先にしましょう。

②高い音の運指

真ん中のドより高い音の運指表です。

ミより上の音は、サミングが必要ですので少し難しいですが、慣れれば大丈夫ですよ。

下の動画のように、サムホールに少しだけ隙間を開けると、高い音が出せますよ。

真ん中のレ

• 左手：中指
• 右手：押さえない

真ん中のドから左手親指を離した運指です。

左手親指は押さえませんが、サムホールから離しすぎると次に押さえるのが難しくなりますので、離しすぎないようにしましょう。

サミングのミ

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指（サミング）
• 右手：人差し指、中指

初めてサミングが登場する運指です。

最初は難しいかもしれませんが、まず「ドーシーラーソーファーミー」と低いミを吹いて、低いミを吹きながらサミングすると出しやすいですよ。

サミングのファ

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指（サミング）
• 右手：人差し指、薬指

ジャーマン式では右手は人差し指だけでよかったですが、バロック式では薬指も押さえねばなりません。

指がクロスすることが多くなるので難しいですが、気合で頑張りましょう。

サミングのソ

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指（サミング）
• 右手：押さえない

サミングのラ

• 左手：人差し指、中指、親指（サミング）
• 右手：押さえない

押さえる指は少ないですが、やや出しにくいかもしれません。

下の動画のように、「ドーレーミーファーソーラー」と音階で吹くと出しやすいですよ。

高いシ

• 左手：人差し指、中指、親指（サミング）
• 右手：人差し指、中指

高いド

• 左手：人差し指、親指（サミング）
• 右手：人差し指、中指

指を正確に押さえるだけではなく、息などのコントロールが必要になりますので、少し難しいかもしれません。

高い音はリコーダーによって出しやすさが大きく異なるので、高い音の出しやすいリコーダーを使うのもおすすめです。

ヤマハのバイオマス素材のリコーダーは、高い音が抜群に出しやすいですよ。

③派生音（♭や♯）の運指

♭や♯が付く派生音の運指は、下の画像の通りです。

なかなかややこしい指づかいですね（正直、運指が難しいと言われるクラリネットよりムズい…）。

以降で手元画像を載せていきますので、頑張って覚えていきましょう。

低いド#（レ♭）

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指
• 右手：人差し指、中指、薬指、小指（右半分）

右手小指を半分だけ押さえるのが難しいし、音が低くて出しにくいので、あまり吹きたくない運指です（笑）

低いレ#（ミ♭）

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指
• 右手：人差し指、中指、薬指（右半分）

右手薬指を半分だけふさぐ、難しい運指ですが、割と頻繁に出てきます。

特にレ→レ♯の指の動きが難しいですが、できるように頑張りましょう（私も苦手…）

ファ#（ソ♭）

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指
• 右手：中指、薬指

ジャーマン式では右手小指まで押さえねばならないのですが、バロック式では右手は中指と薬指だけで出せます。

小指は一番押さえにくいですので、小指を押さえなくてよくなるのは嬉しいですね。

ソ#（ラ♭）

• 左手：人差し指、中指、親指
• 右手：人差し指、中指、薬指（右半分）

またまた出ました。右手薬指を半分だけ…

前後の音によっては右手薬指を半分だけ押さえるのは難しいので、べったり押さえることもあります。

ベッタリ押さえると音程が低めになりますが、速い音符などではセーフ。

（ということにしてますが、ダメですかね…w）。

ラ#（シ♭）

• 左手：人差し指、薬指、親指
• 右手：人差し指

真ん中のド#（レ♭）

• 左手：人差し指、中指
• 右手：押さえない

レ#（ミ♭）

• 左手：中指、薬指
• 右手：人差し指、中指、薬指

サミングのファ#（ソ♭）

• 左手：人差し指、中指、薬指、親指（サミング）
• 右手：中指

ジャーマン式では右手小指が必要ですが、バロック式では右手中指だけで出せます。

右手小指がないので、だいぶ簡単ですね。

サミングのソ#（ラ♭）

• 左手：人差し指、中指、親指（サミング）
• 右手：人差し指

ジャーマン式では右手の中指・薬指・小指が必要だったのですが、バロック式では右手は人差し指だけです。

派生音の運指は全体的にバロック式の方が簡単ですね。

高いラ#（シ♭）

• 左手：人差し指、中指、親指
• 右手：人差し指、中指、薬指

音が正しく出ない原因

運指を真似しても正しく音が出ない原因としては、次の3つが考えられます。

トーンホールを正確にふさげていない

トーンホールを正確にふさいでいるつもりでも、少し隙間が開いているなど、ふさげていないことがあります。

トーンホールに隙間が出ていると、音が外れてしまったり、正しい音が出ません。

指の腹などの柔らかい部分で、トーンホールをピタッとふさげるよう意識しましょう。

真ん中のドから「ドシラソファミレド」の順に練習すると、確実にトーンホールをふさげるようになってきますよ。

息が強すぎる（弱すぎる）

リコーダーに吹き込む息が強すぎると、指が正確でも音が裏返ってしまいます。

風船を膨らますような強い息は必要ありませんので、「ろうそくの火を消さずに揺らすような」優しい息で吹きましょう。

リコーダーの状態が悪い

リコーダーの状態が悪いと、運指が正しくても、正しい音が出ません。

水滴が詰まっている場合は取り除き、リコーダーが割れていれば買い替えましょう。

まとめ

ソプラノリコーダーの運指について、運指表と手元画像でご説明しました。

出せる音が増えてくるとリコーダーが楽しくなりますので、画像を見ながら少しずつ練習してみて下さいね。

また、分かりにくい運指などありましたら、より詳しく解説しますので、ぜひ記事下のコメント欄で教えてください！