私も非常に苦労しているのですが、

最近、演奏中の「舌の位置を上げる」ことが非常に重要なことに気づきました。

舌の位置を上げることで、演奏が上手くなれるだけでなく、小顔効果も期待できるんだとか（笑）

以降で詳しくご説明しますので、音色やタンギングにお悩みな方は参考にしてみてくださいね。

舌を上げる方が良い理由

舌を上げる方が良い理由としては、次のようなものがあります。

• 柔らかく伸びやかな音色になる
  • 舌と硬口蓋（口の中の天井）で息の通り道が作られ、空気の流れが整うため
• 効率的なタンギングができる
  • 最小限の動きでタンギングできるため
• 深く息を吸えるようになる
  • 舌が気道を邪魔しなくなるため
• 小顔効果もあるらしい
  • あごの下がすっきり見えるようになるため

演奏にも美容にもプラスになることが期待できます！

私は20年以上もの間、タンギングのときの舌の動きが大きいことに悩んでいましたが、舌の位置を上げることで改善できました。

さらに、予期せず音色も良くなって、もっと早く知りたかったです。。

舌の位置のチェック方法

舌の位置のチェック方法は次の通りです。

チェック方法

• 自然に口を閉じてリラックスする
• 舌が硬口蓋（口の中の天井）にどのように触れているかを確認する

確認結果

1. 舌の奥の方が硬口蓋に触れている
   • 舌のポジションが正常
2. 舌先が上の歯の付け根あたりに触れている
   • 舌の位置が少し下がっているかも
3. 硬口蓋に全く触れていない
   • 舌の位置が下がっている

2、3のどちらかだった方は、舌のエクササイズで筋肉を活性化させて、正常な舌の位置を目指しましょう。

私は最初は2でしたが、エクササイズをしたら1の状態になれました（でも時間がたつと2に戻るので、日ごろから舌のトレーニングをするようにしました）。

1だった方は、エクササイズは読み飛ばして「演奏中の舌の位置を上げる方法」に進んでいただいても大丈夫です。

舌の位置を上げるエクササイズ

私が試してみて効果を感じた、舌の位置を上げるエクササイズをご紹介します。

1. 舌の筋肉をほぐすエクササイズ
2. 舌の位置を上げるエクササイズ

舌の筋肉は運動不足で凝り固まっていますので、まずは筋肉をほぐしましょう。

舌の筋肉をほぐすエクササイズ

舌を大きく動かして、関連する筋肉をほぐしていきます。

• 口を閉じた状態で、舌先で上の前歯の表側の歯茎に触れる
• そのまま上下の歯茎をなぞるように舌先を時計回りに動かす×5
• 同様に反時計回りにも動かす×5

私は首前面の筋肉がガッチガチに固まっていたので、初めてこのエクササイズをしたときは上手く動かせませんでした。

何回かしているうちに筋肉がほぐれて楽に動くようになったので、上手くできなくても気にせず続けてみてくださいね。

筋肉の凝りが原因で舌が下がってい場合は、このエクササイズをするだけでもだいぶ改善できますよ。

舌の位置を上げるエクササイズ

舌の筋肉をほぐせたら、舌の位置を上げる練習です。

「舌を上げる筋肉」を活性化させましょう。

• 口を自然に閉じる
• 舌と硬口蓋（口の中の天井）で「カッカッ」と言う音を出す×30
• 硬口蓋と舌をくっつけたまま30秒キープ

初めてこれをした時は、音が劇的にまとまるようになって驚きました。

私は通勤で歩いてる時などの隙間時間に、この練習をして舌を鍛えるようにしています。

演奏中の舌の位置を上げる方法

演奏中に舌の位置を上げるためには、次のステップで音を出すのがおすすめ。

1. 吹く前に舌を上げておく
2. 鼻から深〜く息を吸う
3. 舌を下げないように息を吐く

それぞれの手順を解説しますね。

吹く前に舌を上げておく

音を出し始めてから舌を上げるのは、非常に難しいです。

力で舌を上に上げることはできなくはありませんが、力んで音色が悪くなりますし、「音を出し始めてから舌を上げる」変な癖がつきかねません。

ですので、「吹き始める前に」舌を上げておくようにしましょう。

鼻から深ーく息を吸う

舌を上げることができたら、鼻から深ーく息を吸いましょう。

口から吸っても良いですが、せっかく上がった舌が下がりかねないので、慣れるまでは鼻から吸うのがおすすめ。

このときも「舌が硬口蓋（口の中の天井）に触れた状態」をキープするよう心がけてください。

上手くできると、舌が気道を邪魔しなくなるので、いつもより吸いやすくなると思いますので、たっぷりと深ーく吸いましょう。

舌を下げないように息を吐く

舌を上げた状態で深く息を吸えたら、いよいよ音を出します。

舌を下げずに音を出せれば、フォーカスされた密度の高い音になるのですが、舌を下げないのが意外と難しい…

ということで、私が上手くできるようになったコツをいくつかご紹介します。

• 息を頑張って吹き込まない
• 深ーく息を吸ってから力を抜くと、勝手に息が出ていくので、その息を使う
• 吹き込むのでなく「息を吐く」イメージ
• 口やのどは平常時の状態にする（楽器の演奏と思って余計なことはしない）

とにかく筋力で頑張らないのがコツです。

「体の構造」や「筋肉・臓器が元に戻る力」を上手く利用して、脱力によって力を生み出すのです。

特に舌周りを脱力できるようになると、舌は勝手に上に上がってきますよ。

演奏中に舌を上げるときの注意点

演奏中に舌を上げる時の注意点は、力で舌を上げないことです。

舌の力みは音色に非常に大きな影響を与えるので、舌に力が入ると響きの薄い貧相な音になってしまいます。

舌の力を抜けば、舌の位置は勝手に上がりますので、舌の力を抜くように意識しましょう。

まとめ

演奏中に舌の位置を上げる方法をご説明しました。

慣れるまでは少し難しいかもしれませんが、演奏能力が底上げされますので、ぜひ取り組んでみてくださいね。

このような疑問にお答えします。

リコーダーで色んな曲を吹いていると、速いタンギングをしなければならない曲も出てきますよね。

バロック音楽やゲーム音楽を吹いているとよくある印象です。

この記事では、速いタンギングに便利なダブルタンギングのやり方や練習方法について、ご紹介します。

ダブルタンギングができれば、演奏できる曲が増えてリコーダーがもっと楽しくなるので、ぜひ練習してみて下さいね。

速いタンギングのやり方

速いタンギングのやり方としては、大きく2つの方法があります。

普通のタンギングを速くするのはかなり大変ですが、ダブルタンギングを使えば簡単にできます。

ちなみに、クラリネットのようなリード楽器のダブルタンギングは激ムズです。私はできませんでした…。

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以降では、ダブルタンギングの練習方法とコツをご紹介しますね。

ダブルタンギングの練習方法

ダブルタンギングは、次の2ステップで練習しましょう。

順番に練習することで、ダブルタンギングを使いこなせるようになりますよ。

また、普通のタンギングができていないとダブルタンギングはできません。ダブルタンギングの前に、まずは普通のタンギングを覚えましょう。

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１つの音で速いタンギング

まずは１つの音でダブルタンギングをしてみましょう。

慣れてきたら、他の音でも練習しましょう。高い音や低い音は、けっこう難しくなりますよ。

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音階などでダブルタンギング

1つの音でダブルタンギングができたら、次は音階などでダブルタンギングをしてみましょう。

指とタンギングがピッタリ合わないときれいにできないので、かなり難しいですよ。

音階ではなく、曲で練習しても良いですよ。

難しいですが、焦らずじっくり挑戦してみてくださいね。

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ダブルタンギングの3つのコツ

ダブルタンギングの3つのコツをご説明します。

舌を動かしすぎない

ダブルタンギングの1つ目のコツは、舌を動かしすぎないことです。

タンギングは「舌突き」と言われることもあるため、突くように舌を大きく動かすイメージを持っている方もおられるのではないでしょうか。

しかし、実際は舌を大きく動かすと演奏に良くないので、動きを小さくするようにしましょう。

リラックスして口を閉じている時は、舌は上の歯や硬口蓋に触れていると思いますが、ほとんどその位置で「トゥクトゥク…」とダブルタンギングすればよいのです。

「リコーダーをくわえよう」とすると舌が力みがちになるので、「（リラックスしている時の口に）リコーダーを差し込む」ようなイメージでくわえると、舌の動きも小さくできますよ。

あごを動かさない

ダブルタンギングの２つ目のコツは、あごを動かさないことです。

タンギングの時にあごが動いてしまう人はけっこう見てきましたが、動かさない方が美しく演奏できます。

メトロノームを使って練習する

ダブルタンギングの3つ目のコツは、メトロノームを使って練習することです。

自分の感覚で「トゥクトゥク」ダブルタンギングをしていると、正確に吹いているつもりでも、微妙にリズムがずれてしまいがちです。

メトロノームに合わせて練習することで、正確に演奏できるようになってきますので、メトロノームを使うようにしましょう。

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まとめ

リコーダーで速いタンギングをする方法について、ご紹介しました。

リコーダーは比較的簡単にダブルタンギングをできますので、積極的に使ってみてくださいね。

ダブルタンギングを使うことで、演奏できる曲が増えるので、リコーダーがもっと楽しくなりますよ。

このような疑問にお答えします。

リコーダーでは発音や音を区切るときにタンギングをしますが、意外と難しいですよね。

やり方としては、リコーダーを吹くときに「トゥー」と言うだけなんですが（笑）。

意外と奥が深くて、私はタンギングを上達するために、かなりの時間と労力を費やしてきました。

この記事では、そんな私の経験を踏まえて、リコーダーでタンギングをするコツや練習方法を説明します。

タンギングを上手にするコツや注意点が分かるようになりますよ。

タンギングをする方法

タンギングをする方法は、リコーダーを吹くときに「トゥー」と言うことです（声は出さないように）。

リコーダーを吹きながら「トゥー、トゥー」言うことで、音をきれいに区切ることができますよ。

下の動画のように、真ん中のドやレなど、出しやすい音でタンギングしてみましょう。

「トゥー」じゃなきゃダメなの？

タンギングは「トゥー」と発音するとご説明しましたが、「トゥー」じゃなくても大丈夫です。

先ほど載せた動画は、「ティー」でタンギングしています（私は20年以上「トゥー」でやってきましたが、最近は「ティー」が気に入っています）。

何が最適なのかは諸説あり、私が習ったことがあるものでも、様々な音がありました。。。

それぞれに良いところはあって、私は「ティー」と発音する時の音も好きなのですが、まずは「トゥー」で練習するのがおすすめです！

興味のある方は、色々な発音で音の変化を試してみるのも楽しいですよ。

タンギングはどういうときに使うの？

タンギングを使うのは、主に2つの時です。

息を吸って最初の音を出す時は、基本的にタンギングをしましょう。

あとは、楽譜を見て次のようなときは、音を区切るためにタンギングをしましょう。

スタッカートはどうやるの？

スタッカートのタンギングは「トゥッ」と発音します。

小さい「ッ」がつくことで、音を短く切れるようになりますよ。

リコーダーは他の管楽器に比べてスタッカートが演奏しやすくて楽しいので、ぜひ練習してみてくださいね。
（クラリネットはスタッカートがめちゃくちゃ難しいです…）

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タンギングを上手にするコツ

タンギングを上手にする4つのコツをご紹介します！

全部できればタンギングが上手くなるだけでなく、音色も美しくすることができますよ。

息を止めずにタンギングする

タンギングを上手にするコツ１つ目は、息を止めずにタンギングすることです。

どっちでも音を区切ることはできますが、息を止める方法では軽やかな演奏はできません。

舌の力を抜く・舌を動かしすぎない

タンギングを上手にするコツ２つ目は、舌の力を抜く・舌を動かしすぎないことです。

タンギングをしようと思うと、つい頑張って舌を動かしてしまいますよね。（私がそうでした…）

しかし、舌が力んだり大きく動いたりすると、思い通りのタンギングがしにくくなる上に、音色まで悪くなってしまいます。

舌の力を抜き動きを小さくする方法

舌の力を抜き動きを小さくする方法は、“リコーダーを吹こう”と思って構えないことです。

次のような手順で構えると上手くできますよ。

平常時の普通の顔のときは、舌の力が抜けて、舌は上の歯の付け根や硬口蓋に触れた状態になっていますよね。

この状態をできるだけ保ったまま、リコーダーを口にくわえると、舌の力が抜けて動きも最小限に抑えることができます。

舌の力が抜けると、舌が前の方に出る（動きが小さくて済む）ので、「舌の動きを小さくする」よりも「舌の力を抜く」ことに注力すると良いでしょう。

これができるようになると、タンギングがしやすいだけでなく、洗練された音色になってきて楽しいですよ。

リコーダーを深くくわえすぎない

タンギングを上手にするコツ3つ目は、リコーダーを深くくわえすぎないことです。

リコーダーを深くくわえすぎると、リコーダーの吹き口に直接舌が当たって、キツいタンギングになりがちですし、音色も荒くなってしまいます。

リコーダーはあまり深くくわえる必要はありませんので、タンギングがキツくなってしまう方はもうちょっと浅くくわえてみてくださいね。

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息を深く吸う

タンギングを上手にするコツ4つ目は、息を深く吸うことです。

タンギングをするためには、リコーダーに安定した息を入れることが必要です。

安定した息を入れるためには、深く息を吸うことが有効ですよ。

息を深く吸うと、体の力を抜くだけで息を吐くことができますよね。

頑張って息を吹き込まなくても楽器に息を入れられるので、タンギングもしやすくなりますよ。

ただ、息を吸うために力みすぎるのも問題ですので、頑張りすぎない程度に深く息を吸うようにしましょう。

タンギングの練習方法

タンギングの練習方法は、次のステップでするのがおすすめです。

１つの音でタンギングをする

タンギングの練習方法1つ目は、1つの音でタンギングをすることです。

自分が一番出しやすい音で、次のように吹いてみましょう。

最初はゆっくり、慣れてきたらスタッカートにしたり、速くしたりしてみましょう。

このとき、息を止めないことや、舌の力を抜くことに気をつけましょう。

音階でタンギングをする

タンギングの練習方法2つ目は、音階でタンギングをすることです。

1つの音でタンギングできるようになったら、音階でタンギングをしてみましょう。

音階を吹きながら色々なパターンでのタンギングをしてみましょう。

運指とタンギングを一致させないといけないので最初は難しいと思いますが、メトロノームを使ってゆっくりから何度も何度も練習すればできるようになりますよ。

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曲の中でタンギングをする

タンギングの練習方法3つ目は、曲の中でタンギングをすることです。

タンギングを練習するのは、曲を美しく演奏するためですので、曲で練習するのも大事ですね。

曲で練習することで、きれいなタンギングを身につけることができますし、何より楽しいです（笑）。

私は次のような曲で練習しています（参考演奏は全てヤマハの樹脂製リコーダーで演奏）。

これらの曲は一例で、その時の気分次第で威風堂々を吹いたり、ドラクエの曲を吹いたり、色々な曲を吹いていますね。

自分が好きな曲でタンギングを練習してみましょう。

演奏にはヤマハの樹脂製リコーダーを使っています。高音まで立体感があるきれいな音がするので、非常におすすめですよ。

使えると便利な応用タンギング

タンギングのやり方をご紹介してきましたが、ここまでにご紹介したやり方だと、困ることが出てきます。

それは、速い曲でのタンギングです！

バッハやテレマン、ゲーム音楽などを吹いていると、16分音符での高速タンギングが続くことも…

そんなときに「トゥトゥトゥトゥトゥトゥ…」とタンギングすると、舌が絡まってきて（？）上手くすることができません。

そんな時に使える応用的なタンギングは、以下の2つです。

「ク」を挟むことで、速くタンギングしても舌が絡まらないようになりますよ。

リコーダーだと結構簡単にできますので、挑戦してみてくださいね（クラリネットだと鬼ムズ…）。

まとめ

リコーダーでタンギングする方法とコツをご紹介しました。

タンギングは意外と奥が深くて難しいですが、色んな曲を演奏する上で、避けることができないテクニックです。

少しでも上手にできるように、いっぱい練習しましょう！